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[原创]提升幸福感的三项关键修炼(二)_精益管理大师_3A精益管理顾问

  智慧分享来源:刘承元博客来源:刘承元 日期:2013/7/19

  续上篇……
  【创先苦后甜循环提升幸福感】
  在日本留学期间,有一件事让我记忆深刻。笔者所在研究室里有一位叫久保田的日本同学,比我高一届,个头大爱运动饭量也大。研究室同事一起吃饭的时候,只要有多的,这位同学总能一扫而光。有几次,当我吃到只剩下一块鱼的时候,他会主动问:刘桑,吃不完就给我。说着说着,筷子就已经过来了。我也不好让他难堪,就附和着把鱼让给他。但次数多了之后我就发现,自己吃饭的秩序是这样的,先吃不好吃的,把最好吃的留在最后吃。因为在我的观念里面,只要最后吃最美味的,那么整顿饭都将回味无穷。当然,在现实生活中还有一种相反的思维,那就是无论如何要从美味的开始吃,把不好吃的留在后面。我并不打算评判两种思维的对错,只是希望人们了解,前一种思维通常能够给我们的生活带来更多的幸福感。
  我的这种思维应该是小时候受父母影响的结果。我家住在江西农村,打我记事的时候(60年代)起,就知道生活的艰辛。即便如此,我们一家人依然过得其乐融融,而且有一件事会让家里人感觉很幸福。那就是每年夏粮收成前,是青黄不接的季节,村里总有人到我们家来借粮。为什么同样从生产队分的口粮,人家不够吃,而我们家能够剩下来呢?每当借粮人走了之后,父母就会对我们进行一番教育,意思是:有粮的时候千万不能放开肚子吃,年初开始每人每天少吃一口饭,哪还需要向别人借粮!
  为了进一步说明这个问题,笔者还可以再举几个身边的例子。有两片甜味不等的水果摆在面前,如果你先吃不太甜的,然后再吃甜的,应该是比较明智的选择。因为这样做应了“先苦后甜”的道理,会给我们留下更好的感受;褂,从前过年,人们感觉很兴奋很幸福,因为过年(比起平时来)可以吃好的,穿新的。如今,物质丰富了,人们平时就过着大鱼大肉的富足生活,过节的时候抱怨没有食欲,幸福感也大不如前,缺的就是这种先苦后甜的感觉。社会上许多富人因为太富有,失去了所有体会先苦后甜的机会,他们往往过得并不很幸福。
  循着这个美好的思维,人们可以有意调低平时的享乐水平,创造一个让自己能体验“先苦后甜”的循环,对提升幸福感是有重要意义的。这样一个思维模式,不仅对穷人有效,对富人也同样有效。
  通过以上三个方面的修炼,人们能够大大提升生活的幸福感。
  需要特别指出的是,笔者倡导自我修炼,并不是要人们变得无欲无求,不求上进。而是希望人们通过自我修炼,获取平和、宁静的良好心态,进而快乐工作,享受付出,幸福生活,以便获取更大的成就,为社会创造更大的价值。

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